Veerkracht opbouwen in de natuur

Veerkrachtwandeling in de natuur – Leef jij jouw leven?

In een wereld vol verandering en prikkels verliezen we soms het contact met onszelf. We doen wat moet, volgen verwachtingen en agenda’s, en merken dat we steeds minder stilstaan bij wat ons écht voedt. Toch groeit bij velen het verlangen om bewuster te leven, keuzes te maken die kloppen en meer in verbinding te zijn met wie we in essentie zijn.

Tijdens deze workshops nodigen we je uit om te vertragen en opnieuw af te stemmen. De natuur is daarbij onze gids. Niet als decor, maar als levende leeromgeving die ons toont hoe veerkracht, groei, rust en richting vanzelfsprekend deel uitmaken van het leven. Door te wandelen, te voelen en te ervaren in de natuur, ontstaat ruimte voor inzichten die je niet alleen begrijpt, maar ook belichaamt.

Voel je dat je vaak geleefd wordt en verlang je naar meer helderheid, richting en innerlijke rust? Stap mee op een inspirerende wandeling en ontdek wat jou drijft, waar jouw kracht ligt en hoe jij jouw leven bewuster kan vormgeven.

De workshops laten zich inspireren door de avonturen en inzichten van bergbeklimster Sofie Lenaerts uit Tussen hemel en aarde. Verhalen, metaforen en eenvoudige natuurervaringen helpen om thema’s niet alleen te benoemen, maar werkelijk te doorvoelen.

Je kan deelnemen aan één losse sessie of aan de volledige reeks. Elke workshop staat op zichzelf, samen vormen ze een verdiepend traject.

Workshop 1 – zaterdag 21 maart 2026 

Wie ben ik en wanneer ben ik in mijn flow?

Wie ben jij, los van rollen en verwachtingen? En hoe herken je de momenten waarop alles vanzelf lijkt te gaan?

Tijdens deze workshop onderzoeken we wat jou energie geeft en wat jou uit balans brengt. In de natuur zien we hoe groei ontstaat wanneer omstandigheden kloppen: niet door te forceren, maar door af te stemmen. Aan de hand van wandelreflecties en natuurmetaforen verken je jouw natuurlijke ritme en ontdek je wat jou helpt om meer in flow te leven.

Workshop 2 – zaterdag 13 juni 2026 

Waar droom ik van en hoe kan ik van betekenis zijn?

Wat geeft jouw leven kleur en richting? En hoe kan je jouw talenten inzetten op een manier die voor jou én voor anderen betekenisvol is?

De natuur nodigt ons uit om groots te denken en tegelijk verbonden te blijven met wat haalbaar en voedend is. In deze sessie verkennen we verlangens, dromen en datgene wat jou doet stralen. Je staat stil bij wat jou energie geeft en hoe je daar concreet ruimte aan kan geven in je leven.

Workshop 3 – zaterdag 19 september 2026 

Keuzes maken en grenzen aangeven vraagt moed

Bewust leven betekent ook keuzes durven maken en grenzen aangeven. Wat past nog bij jou en wat niet meer?

In de natuur zien we hoe loslaten even essentieel is als vasthouden. Tijdens deze workshop onderzoek je welke patronen, overtuigingen of engagementen energie kosten en waar je opnieuw helderheid mag brengen. Je oefent in het herkennen van jouw grenzen en het maken van keuzes die afgestemd zijn op wie jij vandaag bent.

Workshop 4 – zaterdag 12 december 2026 

Welke gedachten helpen mij vooruit om mijn leven te leven?

Onze gedachten kleuren hoe we naar onszelf en de wereld kijken. Sommige helpen ons groeien, andere houden ons klein.

Deze workshop nodigt uit tot vertraging en verstilling. In de rust van de natuur onderzoek je welke overtuigingen je ondersteunen en welke je mag herzien. Je staat stil bij wat je wil voeden in jezelf, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe perspectieven en innerlijke rust.

Praktisch

• Je kan deelnemen aan één losse sessie of aan de volledige reeks
• Prijs: €25 per sessie, of €90 voor de vier sessies samen
• Locatie: Vloethemveld
  We verzamelen om 09:45 op de parking van Vloethemveld
• Kledij: Aangepaste schoenen en kleding voor een boswandeling
• Deelnemers: Maximaal 8 personen

 Schrijf je in en zet een bewuste stap richting een leven dat meer van jou is.